185: Målinriktad (137/365).....

Den 1:a januari anslöt jag till RWRunStreak 30/30 på Facebook.

Egentligen så började den inte förrän den 2:a, men varför skjuta upp till imorgon det du kan göra idag 😀

30/30 går ut på att röra sig aktivt (pulshöjande), ombytt, minst 30 min/dag.

Löpning är väl den huvudsakliga aktiviteten, men allt var tillåtet.

Jag har utfört 53 st svettiga aktiviteter (då är alla "till och från promenader" borträknade) sen den 1/1 😊, och oj vad jag har sprungit....som aldrig förr!!

Närmare bestämt 217,5 km (3-4 kortare promenader, resten löpning).

Det har blivit 524264 steg.

Antalet träningstimmar har blivit 40 st (2414 min).

Och jag har nyttjat 52164 kg på gymmet 😀

Jag har gjort något jag aldrig tidigare har gjort och jag älskar det!!!

Det tog tid innan jag hittade flowet och den rätta känslan för vinterträningen, men nu sitter den och jag njuter av varje steg jag tar och längtar hela tiden efter en ny runda 😋

Jag har gjort flera PB under resans gång.

Dagens PB börjar likna det tempo jag håller på barmark 😊

Jag har dessutom bevisat för mig själv att jag kan springa varje dag, det trodde jag inte.